イン
ディクト
名詞
ハンマーカール
読
ハンマーカール
韻
あんああああう
ハンマーカール(hammer curl)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。腕橈骨筋と上腕筋が主に鍛えられる。上腕二頭筋にも負荷がかかる。
(出典:
ハンマーカール - Wikipedia
)
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