イン
ディクト
名詞
超回復
読
チョウカイフク
韻
おうあいうう
超回復(ちょうかいふく、supercompensation )とは、スポーツ科学の理論において、トレーニングした部位の機能および限界に関して、トレーニング後の一定の期間、トレーニング前よりも高いパフォーマンス能力を獲得することを言う。
(出典:
超回復 - Wikipedia
)
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