明晰夢

心理学の分野の一分野である夢研究学において、明晰夢 とは、夢を見ている間に見ている本人が夢を見ていることに気づくという種類の夢のことである。明晰夢を見る能力は訓練可能な認知的技能である。明晰夢の間、夢を見ている人は夢の登場人物、物語、または環境に対してある程度の意志的制御を得るかもしれないが、この夢の内容の制御は明晰夢の顕著な特徴ではない。重要な区別は、明晰夢は前明晰夢や鮮明な夢などの他の種類の夢とは異なる種類の夢であるということである。ただし、前明晰夢は明晰夢の前駆体であり、明晰夢はしばしば夢の鮮明さの向上を伴う。明晰夢はまた、明晰ヒプナゴジアや明晰入眠時幻覚などの他の明晰境界睡眠状態とは異なる状態である。 (出典: 明晰夢 - Wikipedia)