自己批判

自己批判（じこひはん、Self-criticism）とは、自分の行いや考え方の誤りを自ら見つめなおして、反省することである。ただし、度重なる自己批判は「こうあるべき」「ねばならない」という自縄自縛的な思考に陥りがちで、後述の通り、自分を追い詰めてしまうことによる抑うつ状態やうつ病発症を招く危険性をはらんでいる。 (出典: 自己批判 - Wikipedia)