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エアロビ

エアロビ

えあおい
エアロビクス (aerobics)エアロビック・エクササイズ を単にエアロビクスと呼ぶことがある。有酸素運動を参照。 ダンス形式の有酸素運動。エアロビクス・ダンスを参照。 それを競技として行うエアロビック競技(Aerobic Gymnastics) 有酸素運動の先駆けとなったケネス・H・クーパー(Kenneth H. Cooper)が考案した運動プログラム。 (出典: エアロビ - Wikipedia)
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