パンチング

パンチング（Punching）またはパンチ（Punch）は、拳を握って対象物を殴打することである。格闘技で用いられる打撃技の一種である。その場合は拳、拳技、拳術、ブロー、フィスト、ナックルとも呼ばれている。 (出典: パンチング - Wikipedia)